樺島の自転車おやぢ奮闘記

体力が落ちてきたので自転車はじめます

ロングライド行ってきた


今日は1日時間を作ったので
ロングライド行ってきました。

大村湾一周コースです。
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野母崎から大村湾を右回りで。
5時半ぐらいに出発の脇岬
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長崎港を通過し時津方面へ
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時津で朝食。
いつも粒あん&マーガリンです。(ローソン)
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バイオパークも過ぎ生長の家
大鳥居
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ツールドちゃんぽんのスタート地点です。
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オランダ村の先にあったけど
まだやってないイチゴの森。
今度食べに来よう(^o^)/
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大村湾を眺めつつ快走
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大島大橋が気になりましたが
佐世保方面へ
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西海町を過ぎ佐世保に入りました。
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西海橋からの眺めは最高です。
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ガリガリ君休憩を取り南下します。
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ちょっと眺めて出発です。
川棚町をすぎ
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鯨のバス停を横目に走ります。
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大村に到着。
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折角なので空港へ。
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自転車行けませんでした(´・_・`)
諫早で昼食です。ファミチキ
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矢上街道を走り
折角なので茂木経由で。
初めての道へ進みます。
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景色は良いのですが
160km超えてからの山岳コース
めっちゃ後悔です。
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行けども行けども登りが続き
見慣れた川原に着いた時は
ホットしました。

無事帰還しました。

大村湾一周コース
走行時間 8時間48分
走行距離 202.89km
平均速度 22.9km/h
登坂高度 2224m

前回200k走った時は満身創痍だった。
180kぐらいから腰が痛かったけど
帰ってきても今回は特に体の異常もなく
ほどよい疲れだけです。
日々の鍛錬のおかげで
自転車乗りの体に成りましたね(^o^)/

洗車もしたので明日は休足日です。
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