手首悪化(´･_･`)

手首の痛みの緩和のため

安静にしておきたかったのですが

本日は敬老会の準備などで

机持ったり椅子持ったり

痛みが増した感じが(´･_･`)

調子を見るために夕ポタへ。

うーん、悪化したか(^_^;)

まぁ、明日はレースじゃないので

無理せず楽しんで来ます。

えーと、

すね毛を処理するか考え中(^o^)/

#長崎 #野母崎 #ツールドちゃんぽん #自転車 

#Tシャツアート展 #ムダ毛

我慢できずに昼ポタへ

我慢できずに昼ポタへ。

50分 19km

20km弱で結構疲れてる。

ツールドちゃんぽんの80kmが

ちょっと心配に(´･_･`)

ま、のんびり行けばなんとかなるでしょうw

画像は「砂浜Tシャツアート展」in 野母崎

もちろん出店しています。

去年はお食事券貰ったけど

今年は、どうだろうね(^o^)/

#長崎 #ツールドちゃんぽん #野母崎 

#自転車 #Tシャツアート展

久々のポタリング

1時間 26km 

海沿いを軍艦島を横目に

久々のポタリングです。

海はすっかり秋モード。

野母崎は伊勢海老祭り開催中です。

食べれないけど。

今回は、

転んだ体の調子を見るためですので

のんびりと思ってましたが

乗っちゃうと頑張っちゃうんだよねw

手首の痛みがまだあるので

どんなもんかと思ってましたが

路面ギャップの振動で結構痛い。

シフトチェンジもちょっとね(´･_･`)

あと1週間で治るやろと客観的w

約1ヶ月ぶりのポタリングで

行きは調子良かったのに

帰りになると脚がw

こんなの俺の脚じゃなーいてな感じで

貧脚がパワーアップ。

さて、来週のツールドちゃんぽんは

どうなることやら(^o^)/

#ロードバイク #ツールドちゃんぽん 

#長崎 #野母崎 #自転車

ツールドちゃんぽん

子供の夏休みで忙しかったところに

原チャリで転けまして、、、

擦り傷と手首をちょっと捻ったみたいで

療養中です。

そんな中

ツールドちゃんぽんの案内状来ました。

しっかり直して備えますかね(^o^)/

誕生日ライド

私事ですが誕生日です(^o^)/

せっかくですので、バースデーライドへ。

会社に用があったので稲佐山に登ることに。

長崎市の山といえば稲佐山ですが

始めて登ります。

結構辛いところもありましたが

なんとか足をつくこと無く登れました。

1時間弱 15km 登坂高度 383m

#自転車 #ロードバイク #長崎 

#ポタリング #稲佐山

初パンク

ホイールを以前のキシリウムSLに戻そうと思ったら

パンクしてた(´･_･`)

なので、初パンク&パンク修理です。

ついでにタイヤも交換。

無事に完了です(^o^)/

#自転車 #ロードバイク #パンク

会社までポタリング

本日、会社に用事があったので自転車で。

往復で63km

久々の60km越え。

最近サボってたので、、です。

ぼちぼち9月のツールドちゃんぽんに向けて

頑張りますかね。

#長崎 #野母崎 #自転車 

#ロードバイク #ポタリング