本日36.58km

本日36.58km。

昼から時間があったので走れました。

海沿いでウォームアップして

亜熱帯植物園への登りヘ。

ご褒美として植物園でソフトクリームを。

いいおやぢが1人でソフトクリームを

ペロペロとね(^o^)/

ご褒美があると登りも楽しいね。

梅雨なのに今週はいい感じ。

来週も頼むよ。

そう言えば

ベルトのサイズが一つ減ったよ。

健康的な生活を送ってるね。

継続しましょう(^o^)/